Sugestão de escrita diária
Quais atividades fazem você se esquecer do mundo?
- “Quando escrevo, perco a noção do tempo. Parece que mergulho em um universo onde só existem as palavras e os sentimentos que quero expressar.” ✍️
- “Conversar com alguém que realmente me entende me faz esquecer do mundo. Sinto que estou presente, sem pressa, sem distrações.” 🗣️
- “Quando estou imerso em uma leitura profunda, as páginas se tornam um portal e tudo ao redor some.” 📖
- “Caminhar sozinho em meio à natureza me desconecta das preocupações e me conecta comigo mesmo.” 🌿
- “A música tem esse poder sobre mim. Quando canto ou toco um instrumento, entro em um estado de fluxo.” 🎶
- “Ao ajudar alguém ou ouvir sua história, me envolvo tanto que esqueço de mim por um tempo.” ❤️
- “Quando me dedico a um projeto criativo, seja pintar, cozinhar ou montar algo, o tempo simplesmente desaparece.” 🎨
- “Durante a oração ou meditação, sinto que estou em outro nível de consciência, longe da correria do mundo.” 🙏
- “Exercícios físicos intensos me fazem focar apenas no meu corpo e na respiração, esvaziando a mente.” 🏋️♂️
- “Observar o mar, o pôr do sol ou simplesmente as pessoas na rua me faz entrar em um estado de contemplação.” 🌊
PSICÓLOGIA CLÍNICA 
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